2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
150 kg
지금까지 감소한: 50 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
2187 kcal
|
지방: 56.34g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 344.92g.
아침 식사: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Nordic Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Борщ с Курицей , Greenfield Красный Чай с Малиной, Сахар. 저녁 식사: Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Сушеные Яблоки, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Борщ с Курицей , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|