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2013년 05월 9일
theonlyrealperson님의 저널, 2013년 05월 9일
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2013년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.0 kg
지금까지 감소한:
21.6 kg
.
남은양:
9.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 05월 9일:
2139 kcal
지방: 74.18g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 157.23g.
아침 식사:
Coffee (Brewed From Grounds).
저녁 식사:
Coors Blue Moon Beer, Sour Cream, Champps Waffle Fries, Burgerville Half Pound Colossal Cheeseburger.
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3091 kcal
운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 45 분, 운전 - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 9 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분.
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