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Was alles mit ein bisschen Disziplin zu schaffen ist!💪
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107.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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2235 kcal
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지방: 100.55g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 167.06g.
아침 식사: Heidelbeeren, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Olivenöl, Gourmet Pesto Gegrilltes Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Devina Original Griechischer Feta, Zucchini, Möhren, Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Zinfandel. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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 댓글
Gut gemacht, aber da hattest du schon mehr als ein bisschen Disziplin 4,4 kg in einer Woche abzunehmen, wenn man vielehr wiegt ist das "leichter" weil prozentual weniger, aber bei Dir, alle Achtung! 👍
2020년 04월 29일 작성이: Luise Freiheit
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Danke, es war wirklich eine harte Woche😅, aber es hat sich gelohnt! Und vor allem motiviert es mich so weiter zu machen 😊💪
2020년 04월 29일 작성이: AnnaK503
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Gib acht auf deinen Körper und übertreibe es nicht.
2020년 04월 29일 작성이: mohlozwo
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