2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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801 kcal
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지방: 26.82g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 97.01g.
아침 식사: Dolce Gusto Café com Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. 점심 식사: Perdigão Peito Chester, Sopa de Legumes com Carne, Tomates, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Qualidoro Palmito Pupunha, Cenouras, Chuchu Cozido. 간식/기타: Hellmann's Maionese Gourmet, Banana da Terra, Dolce Gusto Café com Leite, Amalfi Art Pan 14 Grãos Premium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ponkan. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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