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Holding lots of water. Ate lots of carbs.
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87.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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910 kcal
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지방: 58.15g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 31.08g.
아침 식사: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Italian Sausage, Scrambled Egg . 점심 식사: Clancy's Original Pork Rinds, Salmon. 저녁 식사: Green Tea, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, American Value Green Beans (Canned). 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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