2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1418 kcal
|
지방: 51.59g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 181.86g.
아침 식사: Telur Balado, Kelor, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Ampela, Paru Sapi, Tahu Goreng, Telur Dadar, Agar-agar Pencuci Mulut, Paru Sapi Goreng, Hati Ayam, Buah Naga, Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. 간식/기타: Semangka, Semangka. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|