2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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817 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 91.00g.
아침 식사: Café (Infusão), Ovo Cozido, Bacon. 점심 식사: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Pimentão Vermelho, Carne de Panela. 저녁 식사: La Serenisima Doce de Leite, Carne de Panela, Laranjas. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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