2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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2023 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 155.62g.
아침 식사: Редис, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говяжья Котлета на Пару. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Форель на Пару. 저녁 식사: Heineken Пиво Светлое. 간식/기타: Сваля Творог Зернистый с Черникой, Голубика. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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