2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1294 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 189.49g.
아침 식사: Alpro Unsweetened Oat Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats , White Grapes, Kiwi Fruit, Bananas . 점심 식사: Asda Soy & Garlic Stir Fry Sauce, Asda Stir Fry Vegetables, Blue Dragon Medium Egg Noodles. 저녁 식사: Asda Chinese Chicken Chow Mein . 간식/기타: Rockstar Sugar Free Energy Drink, Cadbury Buttons Easter Egg, KFC Popcorn Chicken (Small). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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