2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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874 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 127.61g.
아침 식사: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Dendeng Daging Sapi, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih. 간식/기타: Chia Seed, Kurma. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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