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WonderWoman6806
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2013년 05월 9일
WonderWoman6806님의 저널, 2013년 05월 9일
WonderWoman6806 님의 프로필
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There we go! I'd love to see another 1.6 pounds off by Mother's Day. :-) Want to hit that 30-lb mark!
82.4 kg
지금까지 감소한:
12.9 kg
.
남은양:
21.1 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2013년 05월 9일:
821 kcal
지방: 10.68g | 단백질: 41.63g | 탄수화물: 136.52g.
아침 식사:
Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
점심 식사:
Tea (Brewed).
저녁 식사:
Milk (Nonfat), Curried Brown Rice Pilaf -- myrecipes.com -- for Curried Chickpea Stew, Curried Chickpea Stew (with Curried Brown Rice Pilaf -- see other recipe) - myrecipes.com.
간식/기타:
licorice babies.
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2214 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간.
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주 1.9 kg 감소하기
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댓글
Awesome! Fingers crossed!! You can do it!!!
2013년 05월 9일 작성이:
Vickiauntmick
Looks like you are well on your way to doing it, too!!! Great Job!
2013년 05월 9일 작성이:
Erniesgirl6868
way to go!
2013년 05월 9일 작성이:
laydeedra
You're on the right track!
2013년 05월 9일 작성이:
LaPrieta
Thanks, everyone!
2013년 05월 9일 작성이:
WonderWoman6806
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