2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1543 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 181.28g.
아침 식사: Слобода Майонез, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. 점심 식사: Простоквашино Сливки 20%, Barilla Тальятелле, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль. 간식/기타: Тирамису, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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