Minion1990님의 저널, 2020년 04월 29일

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2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.8 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg. 남은양: 14.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:

1066 kcal

지방: 41.15g | 단백질: 42.05g | 탄수화물: 132.91g. 아침 식사: Honigmelonen, Himbeeren. 저녁 식사: Aldi Lasagne, Ja! Schokopudding. 간식/기타: Gut & Günstig Apfelnektar. 더보기

2385 kcal

운동: 요리 - 30 분, 가사 - 25 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 35 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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👍🏻

2020년 04월 29일 작성이: toumana


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