2013년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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190.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 9일:
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1843 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: DAVID pumpkin seeds, Oranges, Energy Wild Strawberry Sugar Free, Bananas. 점심 식사: Butter, Grape Crystal Light Energy, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Baby Carrots, Tomato Ketchup. 저녁 식사: Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Onion Rings, Buffalo Chicken Wrap. 간식/기타: Grape Crystal Light Energy, Energy Wild Strawberry Sugar Free, Werther's Original Hard Candy, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), DAVID pumpkin seeds. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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