2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1627 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 201.69g.
아침 식사: Bio Village Boisson Avoine, Tropicana Réveil Fruité, Paul Tarte Citron Meringuée, Beurre, Pain d'épeautre. 점심 식사: Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Fougasse Lardons, Pommes de Terre Frites, Hamburger Large, Pot au Feu. 저녁 식사: Graines de Chia Séchées, Bio Village Son d'avoine, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, La Bio Idea Passata, Pâtes (Cuites), Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Concombre (Pelé). 더보기
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1941 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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