2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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2429 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 284.80g.
아침 식사: Mandarina, Nueces, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dr. Goerg Azúcar de Coco Bio, Plátano, Café Cortado. 점심 식사: Hacendado Macarrones Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Tomate Kumato. 저녁 식사: Secreto Ibérico, Recondo Hogaza Integral, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Judías Verdes. 간식/기타: San Miguel Cerveza Especial. 더보기
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안정된 체중
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