2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1002 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 112.90g.
아침 식사: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ananas. 점심 식사: Funghi 3P Funghi Affettati, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Pane di Segale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Asparagi. 저녁 식사: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Cetriolo (senza Buccia), Orogel Friarielli , Bonduelle Insalata Mista Dolce. 간식/기타: Finocchio Crudo, Perugina Cioccolato Fondente 75%, Baratti & Milano Cioccolato Bianco con Champagne e Ribes Nero, Mandorle, Carrefour Bio Banana , Ananas. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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