2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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808 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 24.73g.
아침 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Atkins Crispbread Knackebrod, Notenbrood. 점심 식사: Fresh Quality Guacamole Slaschotel. 저녁 식사: Kokosolie, Lidl Mozzarella Light, Ei, Hoogvliet Paddenstoelen Mix. 간식/기타: Milbona Cottage Cheese Light, Bleekselderij. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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