2013년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 23일:
|
1410 kcal
|
지방: 58.96g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Cola Light, Beurre, Café Expresso, Bâtons de Pain Ordinaire. 점심 식사: Café, Gelée Royale Ginseng Acerola, Génoises Fourrées Chocolat Noir Orange, Petites Saint Jacques Tagliatelles aux Tomates Confites. 저녁 식사: Réglisse, Boudin Noir Antillais, Haricots Verts, Bâtons de Pain Ordinaire, Cola Light. 간식/기타: Choco Wafer. 더보기
|
|
3154 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 77 kg 감소하기
|