2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1700 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 112.03g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: Tesco Honeydew Melon, Aldi Greek Yogurt, Hovis Best of Both Medium, Heck Chicken Sausage, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Fibre One Carrot Cake Bar, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Sliced Red Onions, Minced Lamb (Cooked, Grilled). 저녁 식사: Fruity Lamb Tagine. 간식/기타: Soreen Original Malt Loaf, Gin, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, McVitie's Chocolate Hobnobs. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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