Denise17051985님의 저널, 2020년 04월 29일

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2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:

695 kcal

지방: 29.82g | 단백질: 21.67g | 탄수화물: 85.44g. 아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Iglo Chicken Nuggets, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, My Muesli Porridge. 더보기

2234 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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