2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1313 kcal
|
지방: 64.04g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 117.86g.
아침 식사: ARO Чизкейк. 점심 식사: Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Отбивные. 저녁 식사: Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Laime Сыр Тильзитер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. 간식/기타: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окей Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|