2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1326 kcal
|
지방: 62.62g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 145.96g.
아침 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Schinken, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Margarine, Milchkaffee, Rauchfleisch, Ja! Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Lidl Apfelmus, Eierkuchen. 저녁 식사: Erdbeereis, Stockmeyer Leberwurst Fein, Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Käse, Bauernbrot. 간식/기타: Wasser (in Flaschen), Milchkaffee, Freeway Cola Light, Teekanne Japanisches Kirschblütenfest, DM Magnesium. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
1,5 hoch oder 0,8 runter? Da sind zwei Einträge. Aber egal wie, du schaffst das schon.
2020년 04월 29일 작성이: Luise Freiheit
|
Das + ist von Montag, das - von heute
2020년 04월 29일 작성이: isa181280
|
2020년 04월 29일 작성이: kirchgellersen
|
Am we geht's hoch. Tante rosa kommt. Dann gibt es ein Plus.
2020년 04월 29일 작성이: isa181280
|
Das Plus geht auch wieder 😉
2020년 04월 29일 작성이: kirchgellersen
|
Ja meist nach 3 Wochen wenn ich Pech habe.
Mal sehen.
2020년 04월 29일 작성이: isa181280
|
2020년 04월 30일 작성이: kirchgellersen
|
Guten Morgen. Der Anstieg kam heute schon. Meist schäme ich mich wenn ich nen plus bekomme
2020년 04월 30일 작성이: isa181280
|
Bitte nicht schämen! 💕 Ich denke, wir sollten hier versammelt sein, um sich dem Gewicht zu stellen und der Realität dann endlich wieder ohne Angst und Scham ins Gesicht zu sehen 🐽
2020년 05월 1일 작성이: Chorsängerin
|
Trotzdem. Es geht oft berg auf bei uns.
2020년 05월 1일 작성이: isa181280
|
@Isa....wieso schämen 🤔...wir haben alle auf und abs...Du kann stolz auf dich sein 👍🙋🏻♀️
2020년 05월 1일 작성이: kirchgellersen
|
8 kg hab ich wieder drauf seit anfang 2018
2020년 05월 1일 작성이: isa181280
|
@Isa ...Kopf hoch...das wird schon wieder 😘
2020년 05월 1일 작성이: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|