2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1383 kcal
|
지방: 43.65g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Сладуница Жена Самурая, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Уха из Сайры. 점심 식사: Махеевъ Сырный Соус, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Яйцо, Листья Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dan Cake Булочки для Гамбургеров с Кунжутом. 저녁 식사: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Куриное Филе, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|