2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
2644 kcal
|
지방: 99.41g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 339.46g.
아침 식사: Капучино, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Взбитые Сливки, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 저녁 식사: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|