Anny Daniels님의 저널, 2020년 04월 29일

Dabei alles schön eingehalten 😕

97.5 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 22.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:

585 kcal

지방: 20.84g | 단백질: 20.00g | 탄수화물: 79.51g. 아침 식사: Käsebrötchen, Büsch Multikorn, Böklunder Schinkenbraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. 더보기

614 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기

주 2.1 kg 증가하기

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manchmal hilft es einfach die Situation auszusitzen.... das hat erstmal garnichts zu bedeuten.

2020년 04월 29일 작성이: bananajoee


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