2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1631 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 176.68g.
아침 식사: Doppelherz Omega-3, Kaffee, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Ja! Delikatess Leberwurst, REWE Avocado, Ener Bio Buchweizenbrot, Rasting Fleischwurst Einfach. 점심 식사: Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Fjördens Heringsfilets in Tomatencreme, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie, Alnatura Quinoa (Gekocht). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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