2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1592 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 189.40g.
아침 식사: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Falafel Balls. 저녁 식사: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 간식/기타: Bassett's Liquorice Allsorts, Cadbury Twirl (Pack), Fox's Jam & Cream. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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