2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1068 kcal
|
지방: 48.82g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 121.13g.
아침 식사: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Lavazza Кофе Qualita Oro, Сыр Российский, СПК Карбонад Юбилейный, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры, Яйцо, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. 점심 식사: СПК Карбонад Юбилейный, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 간식/기타: Отруби Ржаные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|