2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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846 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 35.82g | 탄수화물: 110.07g.
아침 식사: Buah Pir, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Chicken Nugget. 저녁 식사: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Aqua Air Mineral, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. 더보기
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2083 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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