2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1600 kcal
|
지방: 68.61g | 단백질: 109.78g | 탄수화물: 136.65g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, NL International Коллаген, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежее Завтра Творог 1,8%. 점심 식사: Перекресток Яблоко Гала, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Бевстроганов из говядины 1 п=10 г. 저녁 식사: Kuhne Бальзамический Уксус, Роскар Яйцо Варёное , 365 Дней Зефир Ванильный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
안정된 체중
|