2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1508 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 171.83g.
아침 식사: Carrefour Bio Latte di Avena, Casa Buratti Zeppole Napoletane, Carrefour Fragole Intere, Banana. 점심 식사: Sasso Olio d'oliva, Cirio Sugo Classico, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Baked Pasta. 저녁 식사: Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Sasso Olio d'oliva, Vale Radicchio Rosso, Orogel Scarola, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. 간식/기타: Consilia Crocchette di Patate, Coop Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Fragole, Coop Yogurt Magro. 더보기
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1949 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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