2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1884 kcal
|
지방: 66.09g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 204.74g.
아침 식사: Красная Цена Яйца Куриные С1, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Массандра Портвейн Красный Южнобережный, Увелка Рис Бурый, Сибас. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста, Картофель. 간식/기타: Магнит Банан, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|