2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1165 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 48.95g | 탄수화물: 137.91g.
아침 식사: Pflaumen, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Milbona Snack-Ecken Sahne, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 저녁 식사: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Bonduelle Kichererbsen , Dreistern Hähnchenfleisch, Tomatensuppe. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco, hanuta Hanuta Minis, Pflaumen, Banane. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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