2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1115 kcal
|
지방: 26.71g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 118.34g.
아침 식사: الفليفة, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البصل, نخالة خبز القمح, لحم العجل، مفروم، نيء
, Coca Cola Coca Cola. 점심 식사: الفليفة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الملفوف, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), نخالة خبز القمح. 저녁 식사: Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي زبادي قليل الدسم. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|