2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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991 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 91.71g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡, 禎祥 蘿蔔糕, 荷包蛋, 高麗菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂. 점심 식사: 芭樂. 저녁 식사: 金針菇, 7-11 白蘿蔔, 水煮蛋, 7-11 米血糕, 蔬菜春卷. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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