fatfunnyfred님의 저널, 2020년 04월 28일

2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
1584 kcal 지방: 94.90g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 126.00g.   점심 식사: Casino Sucre Roux, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Delacre Délichoc,  Gratin Dauphinois, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Les Croisés Râpé aux 3 Fromages,  Oeuf Brouillé,  Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jardin Bio Graines de Chia Bio. 저녁 식사:  Pain au Lait,  Oeuf sur le Plat,  Bananes, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère,  Avocat. 더보기
1791 kcal 운동: 숙면 - 23 시간   35 분, 필라테스 - 25 분. 더보기
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