jaquemiyamoto님의 저널, 2020년 04월 28일

1,3 kg em 8 dias de LC! Eu amo LC!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
63.8 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
1904 kcal 지방: 136.73g | 단백질: 118.04g | 탄수화물: 61.56g.   아침 식사: Pitaya, Sadia Mussarela, Korin Ovo tipo Grande Branco, a tal da Castanha Caju + Coco, Canela, Nespresso Café,  Óleo de Coco. 점심 식사: Mais Coco Água De Coco, DIA Pão de Queijo Tradicional, Kamoká Palmito Palmeira Real, Lactopar Queijo Coalho. 저녁 식사: Mais Coco Água De Coco, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Pizza Low Carb. 간식/기타: Iracema Bebida Amendoim + Café. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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