2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1106 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 173.16g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, President Творог 0,2%, Овсяноблин. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. 저녁 식사: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. 간식/기타: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Окей Груша Конференс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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