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Bientôt le 68!!!
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69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1405 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 140.22g.
아침 식사: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Baguette. 점심 식사: Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Yaourt Nature, Intermarché Chorizo Fort, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Émincés Saumon Fumé, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 저녁 식사: Gratin Dauphinois, Blanc de Poulet, Crème Chantilly, Fraises avec le Sucre, Vin de Table Rouge. 더보기
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2105 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, Insanity - 56 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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