2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1056 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 97.96g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Колбаса Докторская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Омлет на воде (2 яйца). 점심 식사: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Багет, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Суп. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Питьевой Манго, Пасха Творожная, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Салат из яйца. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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