2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1674 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 218.03g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Terre d'Italia Pistokeddos. 점심 식사: Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Lidl Avocado, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Le Conserve della Nonna Ceci Giganti, Esselunga Cavatelli. 저녁 식사: Lindt Excellence 99%, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carrefour Carote Grattugiate, Zucchine, Sgombro. 간식/기타: Torta banana. 더보기
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안정된 체중
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