2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1763 kcal
|
지방: 79.84g | 단백질: 144.23g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: Café Cortado. 점심 식사: Reina Flan de Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Judías Verdes. 저녁 식사: Recondo Hogaza Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Emperador a la Plancha, Pepino, Tomates, Almendras, Mandarina, Huevo Cocido. 더보기
|
안정된 체중
|