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Day 10
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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880 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 44.17g | 탄수화물: 119.85g.
아침 식사: Orange. 점심 식사: Pura Vida Chocolate Preto 70% Cacau, Continente Massa Cotovelos, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Pura Vida Chocolate Preto 70% Cacau, Cooked Egg White, Pear, Continente Feijão Frade Cozido, Pescanova Delícias com Forma de Lagosta. 간식/기타: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Hummus, Carrots. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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