2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1702 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 132.18g | 탄수화물: 172.26g.
아침 식사: Mirtilli, Myprotein Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Uovo. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Brimi Mozzarella, Coop Ceci Lessati. 간식/기타: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Fragole, Deluxe Culatello Affettato, Auchan Maxi Sandwich Integrale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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