2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1669 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 173.95g.
아침 식사: Tesco Honeydew Melon, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Peanut Butter, Hovis Best of Both Medium. 점심 식사: Heck Chicken Sausage, Tesco Easy Peeler Satsuma, Warburtons Sandwich Thins, Newgate Tomato Soup. 저녁 식사: Egg, Birds Eye Frozen Peas, White Rice (Long-Grain), Asda Salmon Fillet. 간식/기타: Ovaltine Original Light Instant, McVitie's Chocolate Hobnobs, Fibre One Carrot Cake Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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