2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1599 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 188.07g.
아침 식사: Fraises, Bell Plantation PB2 Chocolat, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Priméal Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. 점심 식사: Vico Chips de Lentille, Tomates Cerises, Soy Tofou Fumé, Turini Pesto Verde, Champignons, Carottes, Florette Batavia, Soignon Chèvre Allégé, Eco ± Emmental Râpé, Chef Blanc d'oeuf, Simplement Bon et Bio Farine de Blé T65, Lidl Cerneaux de Noix, Carrefour Bûche de Chèvre, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Eco ± Emmental Râpé, Chef Blanc d'oeuf, Simplement Bon et Bio Farine de Blé T65, Lidl Cerneaux de Noix, Carrefour Bûche de Chèvre, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. 저녁 식사: Framboises, Andros Gourmand et Végétal au Chocolat, Chef Blanc d'oeuf, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Oatmeal Nutchoc, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Fromage de Chèvre, Happy Bio Sésame Complet Grillé, Dia Pois Chiche, Sojasun Yaourt Nature, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Base Organic Food Lait de Coco Curry Marsala, Turini Purée de Tomates, Tomates, Oignons, Carottes, Jardin Bio Lentilles Corail. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise , Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Celnat Kasha Sarrasin Grillé, Vaïvaï Pétales de Coco, Myprotein Rolled Oats, Lidl Mélange de Fruits Secs, Sunny Via Sirop d'agave, Skippy Beurre de Cacahuète, Lidl Fraises Surgelées, Pomme. 더보기
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안정된 체중
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