2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1600 kcal
|
지방: 54.79g | 단백질: 152.02g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사: Яичный Желток, Асто Омуль Филе-Ломтики Холодного Копчения, Myprotein Omega 3, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лента Авокадо. 점심 식사: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Эко Пастила Смоква Яблочно-Вишневая, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Куриное Филе, Vитамин Карибская Смесь. 저녁 식사: Бешеная Сушка Fitness Cookies, Зеленые Оливки, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры Черри, Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|