2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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2026 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 89.81g | 탄수화물: 249.93g.
아침 식사: Oats, Coffee with Milk, Low Fat Milk. 점심 식사: Dairygold Butter Spread, Brennans Wholegrain Brown Bread, Sliced Ham. 저녁 식사: Cooked Green Peas, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Chicken Breast. 간식/기타: Tayto Cheese & Onion, Carlsberg Lager, Cadbury Dairy Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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