2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1460 kcal
|
지방: 50.21g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 193.27g.
아침 식사: Агро-Альянс Каша 5 Злаков. 점심 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Мираторг Сердце Свиное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Салат из Крабовых Палочек. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Полет Печенье Овсяное Классическое, Помидоры, Лента Шампиньоны Маринованные, Кабачки Тушеные, Останкино Сосиски Филейные, Апельсин, Киви, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|